運動が本当に苦手で、できれば運動をしたくない方へ。
客様のほとんどが最初は運動経験があまりない・苦手とおっしゃっていました。
途中で挫折してしまうのではないかと不安になるお客様もいらっしゃいますが、R＆Bodyではそのようなお客様が無理なく運動が続けられるよう、そして体を動かすことが楽しくなるようお客様としっかりコミュニケーションを取りながら二人三脚で行っております。
運動経験があるかないか・お客様のダイエットの目的・年齢によってお客様に合ったプログラムを組んでいきます。
一人では今まで運動する気になれなかった。運動を始めたものの辛くてすぐにやめてしまった。
一人ではどのような運動をしていいのか分からない…と一人で継続して行うことは難しいと思います。
R＆Bodyでは継続的に高精度のトレーニングを行い、身体が変化していく中で、お客様が今まで苦手だった腹筋などを積極的に家でも行ってくださったり、運動すると気持ちがいい！と意識が変わっていかれてます。
運動が慣れてきた頃には一人で家でも行える効果抜群のエクササイズも丁寧に指導させていただいております。
ダイエットに対して様々な不安や悩みがある方も、完全プライベートな空間でさせていただきますので、お気軽に相談していただければと思います。
心身健康でお客様の理想の身体になるよう、全力でサポートしていきます！
