三重県四日市でダイエットならR＆Body　コンセプト紹介

ダイエットをして体が変わると心が変わり、ライフスタイルが変わります。
体型は自分自身を映し出す鏡です。顔の表情も同じことが言えます。
心と体は一体ですので、まず外見を磨いていくことで、外見的な魅力を高め自分に自信を持っていただき、内面的な向上につなげていきます。

人はそれぞれ生活環境も違います。

姿勢・歩き方・食事のスタイル…人は自ずと楽な方へと体を誘導します。
その結果、本来使うはずの筋肉が使われず、年齢と共に衰えて脂肪をため込みます。
筋肉で支えているはずの骨格は歪み、内臓神経に支障をもたらしますので、体の歪みをリセットして的確にトレーニングすれば体は変わります。

そしてR&Bodyでは体を変えるだけでなく、意識を根底から変革させるという点に対しても重点を置いていますので、卒業される頃にはライフスタイルや食生活に対する意識も変わっています。

普通のダイエットは、やめた途端にまたリバウンドすることがありますが、意識を根底から変えるR&Bodyでは、リバウンド率が低いことが特徴です。

そして、今までエステなどのダイエットで失敗された方が口を揃えて言われるのが、やはり他力本願ではダメだということです。
R&Bodyではトレーナーと二人三脚でお客様自身が努力されて、身体と心を磨き、山を乗り越え、理想の体を手に入れられますので、その状態を維持したい・もっと向上したいという思いが強く、その後の人生にまで影響を与えるこれまでにないプライベートな空間でのトレーニングだと言えます。