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ベーシックコース ボディデザインコース
ボディコンディショニングコース アンチエイジングコース がございます。
お客様の目的、ライフスタイルに合わせてご用意しております。
短期間で最大の効果を出し、理想の身体に導いていきます。

筋肉を刺激して体脂肪を落とし、体全体を引き締める

◆ 短期間で体脂肪を落としたい方
◆ 今まで色々なダイエットに挑戦したけどダメだった方
◆ 健康診断で医者に痩せるよう言われたが、できない方
◆ 体力が低下してきて、生活に活力が出ない方
◆ カッコイイ引き締まった体を作りたい方

トレーニングの流れ

バーベル・ダンベルを使い筋力トレーニングを50分マンツーマンで行っていきます。

週二回のトレーニングでは、一回目は上半身・二回目は下半身という流れで行っていきます。

上半身のトレーニングはでは、胸・背中・腕・腹筋を鍛え、下半身のトレーニングでは脚・お尻・腹筋を鍛えていきます。Plus自宅でも簡単に効果があるエクササイズ法をお教えします。
二の腕~お腹~ヒップ~太ももを一気にSize down!

まず大きな筋肉から鍛えてから細かい筋肉を鍛えていき、バランスの良い身体を創っていきます。

お客様のご要望によって、時に強化する部位を中心にトレーニングしていきます。体重・体脂肪をとにかく落としたいという方にオススメのコースです!

2ヶ月週二回 50分トレーニング(16回)
バーベル・ダンベルなど筋力トレーニングメイン
毎食のお食事アドバイス

入会金
コース代金

¥20,000
¥298,000

返金保証

気になる部分の脂肪を落としボディにメリハリをつける

◆ 体脂肪も落としたいが、気になる部分を集中的に引き締めたい方
◆ キレイなボディラインを創りたい方
◆ お腹・お尻・腕・脚など落ちにくい部分の脂肪を落としたい方
◆ 好きな服を着こなせる体型になりたい方

トレーニングの流れ

ベーシックコースでの筋力トレーニングを30分+部分痩せトレーニングを30分行っていきます。

部分痩せトレーニングは、お客様が気にされている部位を中心にバランスボールや骨盤ベルトを使い、エクササイズなどをマンツーマンで行っていきます。美しいボディラインを創りたい・部分的に引き締めたい方にオススメです!

お客様のご要望によって、特に強化する部位を中心にトレーニングしていきます。
体重・体脂肪をとにかく落としたいという方にオススメのコースです!

まず大きな筋肉から鍛えてから細かい筋肉を鍛えていき、バランスの良い身体を創っていきます。

2ヶ月週二回 60分トレーニング(16回)
筋力トレーニング+部分痩せトレーニング
毎食のお食事アドバイス

入会金
コース代金

¥20,000
¥328,000

返金保証

体を引き締め、さらに美しい姿勢になる・体の不調を整える

◆ 骨盤の歪みを治したい方
◆ O脚・ねこ背を矯正し、美しい体型になりたい方
◆ 体の硬さを改善したい方
◆ 元々体に気になる痛みを抱えながら運動していた方
◆ キレイな姿勢・歩き方を身につけたい方

トレーニングの流れ

お客様の目的に合わせて、筋力トレーニング・部分痩せトレーニングを50分マンツーマントレーニングで行っていきます。

トレーニング後、施術ルームに移動していただきます。姿勢矯正かボディケアをその都度選択していただき、20分間の施術に入ります。

骨格や筋バランス・姿勢をはじめ、身体が本来の動きができない状態で運動しても効率が悪く、ダイエットの妨げになることもあります。しなやかな美しい身体を創るため、姿勢矯正はとても重要です。

日々の生活での疲れやストレス・腰痛などを抱えてるお客様が多くいらっしゃいます。
トレーニングで鍛えた後にボディケアでメンテナンスをされたい方はぜひ!

2ヶ月週二回 60分トレーニング(16回)

50分トレーニング(筋力・部分痩せトレーニング)
+20分(歪み矯正orボディケア)

毎食のお食事アドバイス

入会金
コース代金

¥20,000
¥358,000

返金保証

気になる部分を引き締め、いつまでも若々しく
あり続けたい大人の女性のスペシャルコース

◆ 見た目はそんなに太っていないが、体のところどころに
  余分な脂肪がついてしまい、なかなか落ちない

◆ 年齢とともに疲れが抜けにくく、肌のくすみ、顔のたるみなどが
  気になる方

◆ 頭痛・肩こり・腰痛など体の不調に悩まされている方
◆ 体も顔もシャープになって、いつまでも若々しくありたい方
◆ スポーツクラブやエステに行ったが改善が見られなかった方
◆ 運動経験がなく不安なので、相談しながら進めたい方

トレーニングの流れ

お客様に合ったトレーニング・エクササイズを60分マンツーマンで行います。 運動経験がない方・年齢的に激しいトレーニングは無理という方でも安心して行っていただけるプログラムになっております。

トレーニング後は施術ルームに移動していただき、姿勢矯正・ボディケア・小顔矯正の中からその都度選択していただきます。

ボディコンディショニングコースでの姿勢矯正・ボディケアに加え、本格的な小顔矯正が加わります!身体が痩せていくだけでなく、小顔も手に入れたいというお客様が多くいらっしゃいます。 いつまでも若く健康に…と美意識の高い女性のお客様に人気のコースとなっております。

ご好評いただいておりますので、ただいまキャンペーン期間につき¥448,000(税別)→¥398,000(税別)と、とてもお得になっております!

2ヶ月週二回 60分トレーニング(16回)

60分トレーニング(筋力・部分痩せトレーニング)
+30分(小顔矯正or歪み矯正orボディケア)

毎食のお食事アドバイス

入会金
コース代金

¥20,000
¥448,000

返金保証

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